1. 1. En una cacerola, llevar a ebullición 1 taza de leche desnatada al 1% a fuego medio.

2. 2. Agregar 1/2 taza de avena en hojuelas y reducir el fuego a bajo. Cocinar durante unos 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la avena esté cremosa y tierna.

3. 3. Servir caliente en un tazón y añadir tus ingredientes favoritos como frutas, nueces o miel.