Vitamina de maçã com leite de soja
Uma vitamina gelada de maçãs doces, leite e leite de soja com um toque de canela. Cremosa, leve e pronta em minutos.
Siga os passos abaixo para cozinhar a receita desejada
1. Lave as maçãs, corte em quartos, retire o miolo e descasque, se quiser. Pique em pedaços pequenos.
2. Coloque os pedaços de maçã, o leite, o leite de soja, os cubos de gelo e a canela no liquidificador.
3. Bata em velocidade máxima por 45 a 60 segundos, até ficar totalmente liso e cremoso.
4. Prove e adicione um pouco de mel se as maçãs não estiverem doces o bastante, e bata rapidamente de novo.
5. Sirva em copos imediatamente.
2 maçãs doces
250 ml de leite gelado com 1 % de gordura
250 ml de leite de soja
6 cubos de gelo
½ col. chá de canela em pó
1 col. sopa de mel, opcional
