Frucht-Joghurt-Smoothie
Apfel, Banane, Naturjoghurt und Orangensaft, püriert zu einem cremigen, natürlich süßen Smoothie. Ein schnelles Frühstück oder ein Snack ohne Zuckerzusatz.
Befolge die folgenden Schritte, um das gewünschte Rezept zu kochen
1. Die Äpfel waschen, entkernen und in kleine Stücke schneiden. Die Schale für mehr Ballaststoffe dranlassen.
2. Die Bananen schälen und in Stücke brechen.
3. Äpfel, Bananen, Joghurt und Orangensaft in einen Mixer geben.
4. Auf höchster Stufe 45 bis 60 Sekunden mixen, bis alles ganz glatt ist und keine Apfelstücke mehr zu sehen sind.
5. Abschmecken, bei Bedarf einige Eiswürfel oder einen Schuss Wasser zugeben, wenn er dünner oder kälter sein soll. In zwei Gläser füllen und sofort trinken.
2 süße Äpfel
2 reife Bananen
250 g Naturjoghurt
250 ml Orangensaft
