Bolinhas de energia de banana e aveia
Bolinhas sem forno de flocos de aveia, banana madura e mel com um toque de canela. Depois de 30 minutos na geladeira, estão prontas para beliscar.
Siga os passos abaixo para cozinhar a receita desejada
1. Forre uma assadeira com papel-manteiga.
2. Bata os flocos de aveia no processador por cerca de 20 segundos, até ficarem moídos grosseiramente.
3. Junte a banana madura descascada, o mel e a canela e bata por 30 a 40 segundos, até formar uma massa pegajosa, raspando as laterais uma vez.
4. Com as mãos levemente úmidas, faça cerca de 12 bolinhas de aproximadamente 1 colher de sopa cada e coloque na assadeira.
5. Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos, até firmar. Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 4 dias.
90 g de flocos de aveia
1 banana madura
2 col. sopa de mel
½ col. chá de canela em pó
