Batido de yogur y frutas
Manzana, plátano, yogur natural y zumo de naranja triturados en un batido cremoso y naturalmente dulce. Un desayuno o merienda rápidos, sin azúcar añadido.
Sigue los pasos a continuación para cocinar la receta deseada
1. Lava las manzanas, quita el corazón y córtalas en trozos pequeños. Deja la piel para más fibra.
2. Pela los plátanos y pártelos en trozos.
3. Pon las manzanas, los plátanos, el yogur y el zumo de naranja en una licuadora.
4. Tritura a máxima velocidad de 45 a 60 segundos, hasta que quede completamente liso y sin trozos de manzana.
5. Prueba y añade unos cubitos de hielo o un chorrito de agua si lo quieres más fluido o más frío. Sirve en dos vasos y bébelo enseguida.
2 manzanas dulces
2 plátanos maduros
250 g de yogur natural
250 ml de zumo de naranja
