DETALHES DA RECEITA

Omelete de Espinafre e Cogumelos

PEQUENO-ALMOÇO

Omelete de Espinafre e Cogumelos

Uma opção deliciosa e nutritiva para o café da manhã, repleta de proteínas e vegetais

Omelete de Espinafre e Cogumelos

Siga os passos abaixo para cozinhar a receita desejada

1. 1. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio

2. 2. Em uma tigela, bata os ovos com sal e pimenta

3. 3. Adicione azeite à frigideira e refogue os cogumelos até dourarem

4. 4. Adicione o espinafre à frigideira e cozinhe até murchar

5. 5. Despeje a mistura de ovos sobre os vegetais na frigideira

6. 6. Cozinhe até as bordas estarem firmes, então dobre a omelete ao meio

7. 7. Cozinhe por mais um minuto até ficar totalmente firme

8. 8. Sirva quente com um acompanhamento de salsa fresca ou fatias de abacate

🧑‍🍳

3 ovos

🧑‍🍳

1/4 xícara de cogumelos fatiados

🧑‍🍳

1 xícara de espinafre fresco

🧑‍🍳

1/2 colher de chá de sal

🧑‍🍳

1/4 colher de chá de pimenta preta

🧑‍🍳

1 colher de sopa de azeite

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