1. 1. Em uma panela, leve 2 xícaras de água para ferver.

2. 2. Adicione 1 xícara de aveia em flocos e reduza o fogo para baixo. Cozinhe por 5 minutos, mexendo ocasionalmente.

3. 3. Amasse 1 banana madura e adicione à aveia. Mexa bem para combinar.

4. 4. Adicione um punhado de nozes picadas (como amêndoas ou nozes) e mexa.

5. 5. Cozinhe por mais 2-3 minutos até que a aveia esteja cremosa e as nozes estejam torradas.

6. 6. Sirva quente em tigelas e adicione fatias adicionais de banana e nozes por cima, se desejar.