DETALLES DE LA RECETA

Pollo y verduras salteadas con arroz al ajo

PLATO PRINCIPAL

Pollo y verduras salteadas con arroz al ajo

Pollo dorado y tocino ahumado salteados con batata, zanahorias, calabacín y tomates cherry, servidos sobre arroz al ajo y coronados con huevos revueltos suaves.

Pollo y verduras salteadas con arroz al ajo

Sigue los pasos a continuación para cocinar la receta deseada

1. Enjuaga el arroz con agua fría hasta que salga clara. Corta el pollo en trozos pequeños, el tocino en tiras, la batata en cubos de 1 cm, el calabacín en medias lunas y las zanahorias por la mitad a lo largo. Pica la cebolla en dados y el ajo muy fino.

2. Calienta 1 cda de aceite en una cacerola a fuego medio y sofríe la mitad del ajo 30 segundos. Añade el arroz, remueve 1 minuto y vierte el agua con una pizca de sal. Lleva a ebullición, tapa, cocina 12 minutos a fuego mínimo y deja reposar tapado 5 minutos.

3. Mientras tanto, fríe el tocino en un wok o sartén grande a fuego medio-alto 4 minutos hasta que esté crujiente. Añade 1 cda de aceite y el pollo y saltea 6 minutos hasta que esté dorado y sin rosa por dentro. Pasa ambos a un plato.

4. Añade la cebolla y la batata a la misma sartén y cocina 8 minutos removiendo a menudo, hasta que la batata empiece a ablandarse. Agrega las zanahorias y el calabacín y cocina 4 minutos hasta que estén tiernos pero crujientes.

5. Añade los tomates cherry y el resto del ajo, devuelve el pollo y el tocino a la sartén y cocina 2 minutos hasta que los tomates empiecen a ablandarse. Sazona con sal y pimienta.

6. Bate los huevos con una pizca de sal. Calienta la última cda de aceite en una sartén pequeña a fuego medio-bajo y remueve los huevos suavemente 2 minutos hasta que estén justo cuajados pero todavía tiernos.

7. Suelta el arroz con un tenedor, repártelo en los platos, cubre con el salteado y los huevos revueltos y sirve enseguida.

500 g de pechuga de pollo

100 g de tocino

1 cebolla

4 dientes de ajo

250 g de arroz blanco de grano largo

500 ml de agua

200 g de tomates cherry

1 calabacín

150 g de zanahorias baby

250 g de batata

3 huevos

3 cdas. de aceite vegetal

sal

pimienta negra

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