Pollo Salteado con Vinagre de Manzana
Un salteado delicioso y saludable hecho con pechuga de pollo deshuesada, vinagre de manzana y una variedad de coloridas verduras
Sigue los pasos a continuación para cocinar la receta deseada
1. 1. En un sartén grande, calienta aceite de canola a fuego medio-alto.
2. 2. Agrega el ajo picado y cocina hasta que esté fragante, alrededor de 1 minuto.
3. 3. Agrega tiras de pechuga de pollo deshuesada y cocina hasta que estén doradas por todos lados, alrededor de 5-7 minutos.
4. 4. Agrega pimiento morrón, brócoli, repollo, zanahorias, coliflor y apio al sartén. Saltea durante 5-7 minutos hasta que las verduras estén tiernas pero crujientes.
5. 5. En un tazón pequeño, mezcla vinagre de manzana, puré de manzana, pimienta negra y sal gruesa. Vierte esta salsa sobre el pollo y las verduras en el sartén.
6. 6. Cocina por otros 2-3 minutos adicionales, revolviendo constantemente hasta que la salsa se espese ligeramente.
7. 7. Sirve el salteado sobre arroz integral cocido y decora con hojas frescas de espinacas bebé.
8. 8. ¡Disfruta de tu delicioso y nutritivo Pollo Salteado con Vinagre de Manzana!
pechuga de pollo deshuesada
vinagre de manzana
puré de manzana
espinacas bebé
pimiento morrón
pimienta negra
brócoli
arroz integral
repollo
zanahorias
coliflor
ajo picado
aceite de canola
apio
sal gruesa
40
45
35
35
35
30
