1. 1. Dans une casserole, porter à ébullition 1 tasse de lait écrémé à 1 %.

2. 2. Incorporer 1/2 tasse de flocons d'avoine et cuire jusqu'à ce que les flocons soient crémeux et tendres, environ 5-7 minutes.

3. 3. Retirer du feu et garnir d'une poignée de baies fraîches, telles que des fraises, des myrtilles ou des framboises.

4. 4. Dégustez cette crème d'avoine aux baies chaudes pour un petit-déjeuner satisfaisant.