1. 1. Pré-aqueça o forno a 375°F (190°C).

2. 2. Cozinhe o arroz jasmim e o macarrão ramen de acordo com as instruções da embalagem.

3. 3. Em uma frigideira grande, cozinhe o peito de frango desossado até ficar completamente cozido. Corte o frango em pedaços pequenos.

4. 4. Na mesma frigideira, refogue alho picado, cebola amarela, couve de Bruxelas e abobrinha até ficarem macios.

5. 5. Em uma tigela separada, misture leite 2% sem gordura, maionese, mostarda dijon, molho worcestershire e mistura para tempero ranch para criar um molho cremoso.

6. 6. Adicione o frango cozido e os legumes a um refratário. Despeje o molho cremoso por cima e misture bem.

7. 7. Polvilhe queijo colby sobre a mistura da casserole.

8. 8. Asse no forno pré-aquecido por 25-30 minutos, ou até que o queijo esteja derretido e borbulhante.

9. 9. Sirva quente e aproveite!