DETALHES DA RECEITA

Salmão cremoso com alho e couve-de-bruxelas

PRATO PRINCIPAL

Salmão cremoso com alho e couve-de-bruxelas

Filés de salmão assados no forno com molho cremoso de alho e tomate com endro, servidos com couve-de-bruxelas assada e um pouco de parmesão.

Salmão cremoso com alho e couve-de-bruxelas

Siga os passos abaixo para cozinhar a receita desejada

1. Preaqueça o forno a 200 °C (180 °C com ventilação). Apare a couve-de-bruxelas e corte-a ao meio; corte a cebola em gomos finos.

2. Misture a couve-de-bruxelas e a cebola com 2 colheres de sopa do azeite, sal e pimenta numa assadeira e asse por 15 minutos.

3. Enquanto isso, descasque e pique bem o alho, retire as sementes da pimenta e pique bem, e pique o endro.

4. Aqueça o azeite restante numa frigideira pequena em fogo médio. Refogue o alho e a pimenta por 1 minuto até perfumar e junte o extrato de tomate por mais 1 minuto.

5. Despeje o caldo de legumes e o creme de leite, deixe ferver em fogo baixo por 6 a 8 minutos até engrossar levemente. Misture metade do endro e ajuste o sal.

6. Tempere o salmão com sal e pimenta e coloque-o na assadeira ao lado da couve. Asse por 12 a 14 minutos, até o salmão se desfazer em lascas e a couve dourar nas bordas.

7. Polvilhe a couve com o parmesão nos últimos 2 minutos de forno.

8. Sirva o salmão com a couve, cubra com o molho cremoso e finalize com o restante do endro.

4 filés de salmão (cerca de 150 g cada)

600 g de couve-de-bruxelas

1 cebola

3 col. sopa de azeite

4 dentes de alho

1 pimenta vermelha

2 col. sopa de extrato de tomate

100 ml de caldo de legumes

200 ml de creme de leite

2 col. sopa de endro fresco picado

40 g de parmesão ralado

sal

pimenta-do-reino

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