Um delicioso e nutritivo stir-fry carregado com uma variedade de legumes frescos, servido com arroz fofinho.

Siga os passos abaixo para cozinhar a receita desejada
1. 1. Cozinhe o arroz arbóreo de acordo com as instruções da embalagem e reserve.
2. 2. Em um wok ou frigideira grande, aqueça um pouco de óleo em fogo médio-alto.
3. 3. Adicione a abobrinha em rodelas, batata vermelha, vagens, ervilhas congeladas, berinjela, repolho, cenouras e brócolis ao wok.
4. 4. Refogue os legumes por cerca de 5-7 minutos até ficarem crocantes e macios.
5. 5. Em uma tigela separada, misture farinha, amido de milho e água para fazer uma mistura líquida.
6. 6. Despeje a mistura líquida sobre os legumes no wok e misture bem para cobrir os legumes com um molho leve.
7. 7. Empurre os legumes para um lado do wok e quebre os ovos no espaço vazio.
8. 8. Mexa os ovos até que estejam cozidos, depois misture-os com os legumes.
9. 9. Sirva o stir-fry de legumes sobre uma cama de arroz cozido e aproveite!
Abobrinha
Batata vermelha
Vagens
Ervilhas congeladas
Berinjela
Repolho
Cenouras
Brócolis
Arroz arbóreo
Ovos grandes
Farinha
Amido de milho