1. 1. Pré-aqueça o forno a 375°F (190°C).

2. 2. Em uma frigideira, cozinhe a carne moída até dourar. Escorra o excesso de gordura.

3. 3. Adicione peito de frango sem osso e cozinhe até não estar mais rosa.

4. 4. Acrescente abobrinha, brócolis e aspargos. Cozinhe até que os legumes estejam ligeiramente macios.

5. 5. Em uma panela separada, aqueça leite 2% semidesnatado até ficar morno.

6. 6. Despeje o leite morno sobre a mistura de carne e legumes na frigideira.

7. 7. Tempere com sal e pimenta a gosto.

8. 8. Transfira tudo para um refratário.

9. 9. Asse no forno pré-aquecido por 25-30 minutos ou até borbulhar e aquecer completamente.

10. 10. Sirva quente e aproveite!