DETALHES DA RECEITA

Protein-Packed Quinoa Stir-Fry

PRATO PRINCIPAL

Protein-Packed Quinoa Stir-Fry

Um stir-fry delicioso e nutritivo carregado de proteína de quinoa, feijão preto, grão-de-bico, camarão e linguiça de frango, juntamente com uma variedade de vegetais.

Protein-Packed Quinoa Stir-Fry

Siga os passos abaixo para cozinhar a receita desejada

1. 1. Cozinhe a quinoa de acordo com as instruções da embalagem. 2. Em uma frigideira grande, aqueça o azeite em fogo médio. 3. Adicione manteiga, alho em pó, cebola em pó e cominho à frigideira e refogue até perfumar. 4. Adicione brócolis, couve de Bruxelas, camarão e linguiça de frango à frigideira e cozinhe até que o camarão fique rosa e os vegetais estejam macios. 5. Misture a quinoa cozida, feijão preto, grão-de-bico e levedura nutricional. 6. Tempere com sal e pimenta a gosto. 7. Sirva quente e aproveite!

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quinoa

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feijão preto

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grão-de-bico

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ovos

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manteiga

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alho em pó

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cebola em pó

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cominho

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levedura nutricional

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azeite

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brócolis

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couve de Bruxelas

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camarão

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linguiça de frango

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milho

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