DETALHES DA RECEITA

Tofu com Brócolis Salteados

PRATO PRINCIPAL

Tofu com Brócolis Salteados

Um delicioso e saudável salteado com tofu firme e brócolis frescos

Tofu com Brócolis Salteados

Siga os passos abaixo para cozinhar a receita desejada

1. 1. Corte o tofu firme em cubos e escalde os floretes de brócolis em água fervente por 2 minutos. Escorra e reserve.

2. 2. Aqueça o óleo em uma frigideira e refogue a cebola fresca até ficar translúcida.

3. 3. Adicione os cubos de tofu à frigideira e cozinhe até dourar levemente em todos os lados.

4. 4. Adicione o brócolis escaldado à frigideira e refogue por mais 2-3 minutos.

5. 5. Tempere com sal, pimenta e quaisquer molhos desejados (por exemplo, molho de soja, molho de pimenta e alho).

6. 6. Sirva quente e aproveite!

🧑‍🍳

brócolis

🧑‍🍳

tofu firme

🧑‍🍳

cebola fresca

🧑‍🍳

óleo

🧑‍🍳

sal

🧑‍🍳

pimenta

🧑‍🍳

molho de soja

🧑‍🍳

molho de pimenta e alho

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