DETALHES DA RECEITA

Refogado de Porco com Quinoa

PRATO PRINCIPAL

Refogado de Porco com Quinoa

Um delicioso e saudável refogado de porco com quinoa e legumes.

Refogado de Porco com Quinoa

Siga os passos abaixo para cozinhar a receita desejada

1. Corte o porco em fatias finas.

2. Aqueça um pouco de óleo de gergelim em uma frigideira e refogue o porco até que esteja cozido. Reserve.

3. Escalde os floretes de brócolis em água fervente por 2-3 minutos, depois escorra.

4. Na mesma frigideira, aqueça um pouco mais de óleo de gergelim e adicione as cebolinhas fatiadas, cogumelos e brotos de feijão mungo. Refogue por 3-4 minutos até que estejam macios.

5. Adicione a quinoa cozida, os floretes de brócolis escaldados e o porco refogado. Misture bem.

6. Adicione molho de soja com baixo teor de sódio, pimenta vermelha em flocos e uma pitada de sal. Continue refogando até que tudo esteja bem misturado e aquecido.

7. Tempere com mais molho de soja e pimenta vermelha em flocos a gosto.

8. Sirva o refogado de porco com quinoa quente.

Cebolinhas

Quinoa

Floretes de brócolis

Brotos de feijão mungo

Cogumelos fatiados

Molho de soja com baixo teor de sódio

Óleo de gergelim

Pimenta vermelha em flocos

Porco

Receitas semelhantes