1. 1. Em uma frigideira, cozinhe o peito de frango no azeite até ficar totalmente cozido. Retire da frigideira e reserve.

2. 2. Na mesma frigideira, adicione alho picado e cozinhe até ficar perfumado. Adicione creme de leite, cream cheese e queijo parmesão ralado. Mexa até que o molho fique liso e cremoso.

3. 3. Adicione o frango cozido de volta à frigideira e mexa para combinar com o molho. Tempere com sal, pimenta e as ervas ou especiarias desejadas.

4. 4. Sirva o frango alfredo sobre macarrão de abobrinha ou arroz de couve-flor para uma refeição com baixo teor de carboidratos.

5. 5. Aproveite seu frango alfredo keto-friendly!