Um cozido saboroso e picante, rico em proteínas e fibras
Siga os passos abaixo para cozinhar a receita desejada
1. Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio
2. Adicione cebolas, alho e especiarias e cozinhe até ficar perfumado
3. Mexa os tomates picados, grão-de-bico e caldo de legumes
4. Deixe ferver por 20 minutos até que os sabores se combinem
5. Sirva quente com uma colherada de iogurte e ervas frescas por cima
1 lata de grão-de-bico, escorrido e lavado
1 cebola picada
2 dentes de alho picados
1 lata de tomates picados
2 xícaras de caldo de legumes
1 colher de sopa de azeite
1 colher de chá de cominho
1 colher de chá de páprica
1/2 colher de chá de pimenta caiena
