Caribbean Chicken and Rice Bowl
Um prato saboroso e colorido inspirado no Caribe, apresentando coxas de frango macias, arroz aromático e uma mistura de vegetais frescos com um toque de rum escuro.
Siga os passos abaixo para cozinhar a receita desejada
1. 1. Em uma frigideira grande, aqueça o azeite extra virgem em fogo médio-alto. Adicione a cebola picada e cozinhe até ficar translúcida. 2. Tempere as coxas de frango com sal e pimenta, depois adicione-as à frigideira. Cozinhe até dourar de todos os lados. 3. Adicione tomates picados, pimentas banana, brócolis, milho e cenouras. Cozinhe por 5 minutos. 4. Adicione o arroz cozido à frigideira e mexa para combinar com o frango e os vegetais. 5. Despeje rum escuro na frigideira e deixe ferver por alguns minutos para infundir os sabores. 6. Esprema suco de limão fresco sobre o prato e misture a manteiga até derreter. 7. Sirva a mistura de frango e vegetais caribenhos sobre uma cama de arroz com um lado de bolachas e atum para dar crocância.
2. 8. Aproveite o seu saboroso Caribbean Chicken and Rice Bowl!
leite 1%
coxa de frango
arroz
manteiga
azeite extra virgem
limão fresco
cebola picada
tomates frescos
pimentas banana
brócolis
rum escuro
milho
cenouras
bolachas
atum
40
45
35
35
35
30
