1. 1. Heizen Sie den Ofen auf 375°F (190°C) vor.

2. 2. Kochen Sie den Reis gemäß den Packungsanweisungen.

3. 3. Braten Sie die Hähnchenbruststreifen in einer großen Pfanne an, bis sie goldbraun und durchgegart sind. Beiseite legen.

4. 4. In derselben Pfanne die grünen Bohnen und Karotten sautieren, bis sie leicht zart sind.

5. 5. In einem Topf 1% Milch, schwere Schlagsahne und Gewürze Ihrer Wahl kombinieren. Zum Köcheln bringen.

6. 6. Das gekochte Hähnchen, die grünen Bohnen und Karotten in den Topf geben und umrühren, damit alles von der cremigen Sauce überzogen wird.

7. 7. Die Mischung in eine Auflaufform geben und 20-25 Minuten backen, oder bis sie blubbert und durchgewärmt ist.

8. 8. Den cremigen Hähnchen- und grünen Bohnenauflauf über den gekochten Reis servieren.

9. 9. Genießen Sie Ihr köstliches Mahl!