Un delicioso y sustancioso guiso que incluye atún, papas y queso.
Sigue los pasos a continuación para cocinar la receta deseada
1. 1. Precalienta el horno a 375°F (190°C).
2. 2. Hierve las papas hasta que estén tiernas al pincharlas con un tenedor. Escurre y reserva.
3. 3. En un tazón grande, mezcla el arroz cocido, el atún desmenuzado, las papas en cubos, los plátanos en cubos y los garbanzos.
4. 4. Agrega la harina, queso, aceite, sal de mesa, salsa Worcestershire, salsa de soja oscura y pimienta negra. Mezcla bien para combinar.
5. 5. Transfiere la mezcla a una fuente para hornear y espolvorea avena encima para obtener una textura crujiente.
6. 6. Hornea en el horno precalentado durante 25-30 minutos o hasta que la parte superior esté dorada y burbujeante.
7. 7. ¡Sirve caliente y disfruta!
4 huevos
2 plátanos
1 taza de arroz cocido
2 latas de atún
3 papas
1/2 taza de harina
1 lata de garbanzos
1/2 taza de avena
1 taza de queso
2 cucharadas de aceite
1 cucharadita de sal de mesa
1 cucharada de salsa Worcestershire
1 cucharada de salsa de soja oscura
1/2 cucharadita de pimienta negra
