1. Condimenta la pechuga de pollo con sal y pimienta.

2. Calienta una sartén a fuego medio y agrega un poco de aceite.

3. Coloca la pechuga de pollo en la sartén y cocina por ambos lados hasta que esté dorada y cocida, aproximadamente 6-8 minutos por lado dependiendo del grosor de la pechuga.

4. Mientras el pollo se cocina, cocina el arroz integral según las instrucciones del paquete.

5. Retira el pollo cocido de la sartén y déjalo reposar por un momento antes de cortarlo en tiras finas.

6. Divide el arroz integral cocido en platos y coloca encima las tiras de pechuga de pollo.

7. Decora con hierbas frescas y sirve.