Pâtes Alfredo crémeuses au poulet
Des penne et des lanières de poulet dorées avec poivron et oignon dans une sauce Alfredo au parmesan soyeuse, relevée d’un peu d’ail et de sauce piquante.

Suivez les étapes ci-dessous pour cuisiner la recette souhaitée
1. Faites cuire les penne dans de l’eau bouillante salée 10 à 11 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient al dente. Égouttez et réservez.
2. Coupez les blancs de poulet en lanières de 1,5 cm de large et assaisonnez-les de sel, de poivre, d’ail en poudre, d’oignon en poudre et d’herbes italiennes.
3. Faites chauffer l’huile dans une grande poêle à feu moyen. Faites cuire l’oignon en dés et le poivron 4 à 5 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient tendres, puis réservez-les sur une assiette.
4. Mettez les lanières de poulet dans la même poêle et faites-les cuire 5 à 6 minutes en les retournant, jusqu’à ce qu’elles soient dorées et plus roses à cœur.
5. Ajoutez le beurre, la sauce Alfredo, le lait et la sauce piquante et remuez à feu moyen-doux 3 à 4 minutes, jusqu’à ce que la sauce soit lisse et fumante.
6. Incorporez la moitié du parmesan, remettez les légumes dans la poêle et ajoutez les penne. Mélangez 1 à 2 minutes pour bien enrober et réchauffer.
7. Servez chaud, parsemé du reste de parmesan.
350 g de penne
500 g de blanc de poulet
1 c. à s. d’huile de colza
1 oignon en dés
1 poivron en dés
1 c. à c. d’herbes italiennes
1 c. à c. d’ail en poudre
1 c. à c. d’oignon en poudre
20 g de beurre
350 g de sauce Alfredo
100 ml de lait demi-écrémé
1 c. à c. de sauce piquante
60 g de parmesan râpé
sel
poivre noir

30

35

35

45

40

60