DETALHES DA RECEITA

Salada de Abacate com Salmão Defumado

PRATO PRINCIPAL

Salada de Abacate com Salmão Defumado

Uma salada saudável e deliciosa com abacate e salmão defumado.

Salada de Abacate com Salmão Defumado

Siga os passos abaixo para cozinhar a receita desejada

1. Lave e corte o brócolis e as cenouras em pedaços pequenos.

2. Descasque, retire as sementes e corte a abóbora em cubos.

3. Pique grosseiramente as castanhas de caju.

4. Limpe e corte os cogumelos portobello em fatias finas.

5. Cozinhe as claras de ovo em uma frigideira em fogo médio até ficarem firmes.

6. Em uma tigela grande, misture o brócolis, as cenouras, a abóbora, o milho, as castanhas de caju picadas e os cogumelos.

7. Corte o salmão defumado em pedaços pequenos e adicione à salada.

8. Divida o abacate ao meio, remova o caroço e fatie a polpa. Adicione à salada.

9. Para o molho, misture o azeite de oliva, o suco de limão, sal e pimenta.

10. Despeje o molho sobre a salada e misture bem.

11. Distribua a salada nos pratos e sirva.

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1 abacate

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150g de salmão defumado

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200g de brócolis

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2 cenouras

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200g de abóbora

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100g de milho

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50g de castanhas de caju

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100g de cogumelos portobello

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3 claras de ovo

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2 colheres de sopa de azeite de oliva

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1 colher de sopa de suco de limão

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Sal e pimenta a gosto

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