Ein köstliches und gesundes überbackenes Penne-Gericht mit schwarzen Bohnen und einer Käsekruste.
Befolge die folgenden Schritte, um das gewünschte Rezept zu kochen
1. Den Ofen auf 190°C vorheizen.
2. Die Penne nach Packungsanweisung al dente kochen. Abtropfen lassen und beiseite stellen.
3. In einer großen Pfanne die Butter bei mittlerer Hitze schmelzen lassen. Die gehackten Tomaten, grünen Bohnen und schwarzen Bohnen hinzufügen. 5 Minuten kochen lassen, gelegentlich umrühren.
4. Den Piment und den Accent Gewürzzusatz zur Pfanne geben. Gut umrühren, um alles zu kombinieren.
5. In einer kleinen Schüssel das glutenfreie Mehl und das Backpulver vermischen. Diese Mischung zur Pfanne geben und gut vermengen.
6. Unter ständigem Rühren nach und nach das kochende Wasser hinzufügen. 2 Minuten weiterkochen lassen, bis die Sauce eindickt.
7. Die Pfanne vom Herd nehmen. Die gekochten Penne hinzufügen und gut vermengen.
8. Die Mischung in eine Auflaufform geben und mit geriebenem Cheddar-Käse bestreuen.
9. Im vorgeheizten Ofen 20-25 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen und knusprig ist.
10. Heiß servieren und genießen!
1% Milch
Piment
Accent Gewürzzusatz
Penne
geriebener Cheddar-Käse mit reduziertem Fettgehalt
Butter
gehackte Tomaten aus der Dose
Backpulver
grüne Bohnen
glutenfreies Mehl
Apfelmus
schwarze Bohnen
kochendes Wasser
