Un plat principal savoureux et sain mettant en vedette des aubergines farcies au thon avec un mélange coloré de carottes et de tomates cerises.

Suivez les étapes ci-dessous pour cuisiner la recette souhaitée
1. 1. Préchauffez le four à 375°F (190°C).
2. 2. Coupez l'aubergine en deux dans le sens de la longueur et évidez la chair, en laissant une coque de 1/4 de pouce. Hachez la chair évidée et réservez.
3. 3. Placez les demi-aubergines sur une plaque à pâtisserie et faites cuire au four pendant 15 minutes.
4. 4. Dans une poêle, chauffez de l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez l'aubergine hachée, les carottes et les tomates cerises. Faites cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres, environ 5 à 7 minutes.
5. 5. Ajoutez le thon en conserve dans la poêle et mélangez bien avec les légumes.
6. 6. Remplissez les coques d'aubergine cuites avec le mélange thon-légumes.
7. 7. Remettez les aubergines farcies au four et faites cuire pendant encore 15 à 20 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes.
8. 8. Servez chaud et savourez !
1 aubergine
2 carottes
1 tasse de tomates cerises
1 boîte de thon
Huile d'olive