1. 1. Assaisonner les poitrines de poulet avec du sel, du poivre et de l'ail haché.

2. 2. Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.

3. 3. Ajouter les poitrines de poulet assaisonnées dans la poêle et cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés, environ 6 à 8 minutes par côté.

4. 4. Retirer le poulet de la poêle et réserver.

5. 5. Dans la même poêle, ajouter un peu plus d'huile d'olive et faire sauter les asperges jusqu'à ce qu'elles soient tendres-croustillantes, environ 4 à 5 minutes.

6. 6. Ajouter de l'ail haché dans la poêle avec les asperges et cuire pendant une minute supplémentaire.

7. 7. Remettre le poulet dans la poêle et cuire encore 2-3 minutes pour permettre aux saveurs de se mélanger.

8. 8. Servir chaud et savourer!