1. Préchauffez le four à 375°F (190°C).

2. Cuisez les pâtes selon les instructions du paquet, puis mettez de côté.

3. Dans une poêle, faites cuire le blanc de poulet en dés jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose. Assaisonnez avec du sel à l'ail et mettez de côté.

4. Dans la même poêle, faites sauter l'oignon jaune haché, le poivron, les asperges et les brocolis jusqu'à ce qu'ils soient légèrement tendres.

5. Pelez et coupez les patates douces en rondelles fines.

6. Dans un plat allant au four, superposez les pâtes cuites, les légumes sautés, le poulet cuit et les rondelles de patates douces.

7. Versez du lait écrémé à 1% sur les couches et saupoudrez de fromage cheddar sur le dessus.

8. Couvrir le plat avec du papier d'aluminium et cuire au four pendant 30 minutes.

9. Retirez le papier d'aluminium et poursuivez la cuisson pendant 15 minutes supplémentaires ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu et bouillonnant.

10. Servez chaud et régalez-vous!