Sauté de Tomates et Courgettes
Un sauté délicieux et sain à base de tomates fraîches, courgettes râpées et oignons de printemps.
Suivez les étapes ci-dessous pour cuisiner la recette souhaitée
1. Chauffez un peu d'huile d'olive dans une poêle.
2. Ajoutez les oignons de printemps et faites-les revenir pendant 2 minutes.
3. Ajoutez les courgettes râpées et faites-les revenir pendant encore 3 minutes.
4. Coupez les tomates fraîches en petits morceaux et ajoutez-les à la poêle. Faites cuire le tout pendant encore 5 minutes.
5. Assaisonnez avec du sel, du poivre et d'autres épices désirées.
6. Servez le sauté de tomates et courgettes en accompagnement ou en plat principal.
tomates fraîches
courgettes râpées
oignons de printemps
huile d'olive
sel
poivre
40
45
35
35
35
30
