DÉTAILS DE LA RECETTE

Sauté de tomates vertes et broccolini

PLAT PRINCIPAL

Sauté de tomates vertes et broccolini

Un sauté délicieux et sain fait avec des tomates vertes, du broccolini et du riz brun.

Sauté de tomates vertes et broccolini

Suivez les étapes ci-dessous pour cuisiner la recette souhaitée

1. Cuire le riz brun selon les instructions sur l'emballage.

2. Chauffer un peu d'huile dans une grande poêle ou un wok à feu moyen.

3. Ajouter les tomates vertes et le broccolini dans la poêle et cuire pendant 3 à 4 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils commencent à ramollir.

4. Ajouter l'ail, le gingembre et la sauce soja dans la poêle. Bien mélanger pour combiner les saveurs.

5. Continuer à cuire pendant encore 2 à 3 minutes, ou jusqu'à ce que les légumes soient croquants-tendres.

6. Servir le sauté sur du riz brun cuit et déguster !

🧑‍🍳

tomates vertes

🥦

broccolini

🧑‍🍳

riz brun

🧑‍🍳

huile

🧑‍🍳

ail

🧑‍🍳

gingembre

🥫

sauce soja

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