Une délicieuse recette de poulet italien facile à réaliser et parfaitement poêlé.
Suivez les étapes ci-dessous pour cuisiner la recette souhaitée
1. Dans un bol, mélanger l'huile d'olive, l'ail haché, l'assaisonnement italien, le sel et le poivre.
2. Enrober les blancs de poulet avec le mélange et laisser mariner pendant 30 minutes.
3. Chauffer une poêle à feu moyen et ajouter les blancs de poulet marinés.
4. Cuire pendant 6 à 8 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient dorés et bien cuits.
5. Servir chaud avec vos plats d'accompagnement préférés.
4 blancs de poulet désossés et sans peau
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
3 gousses d'ail hachées
1 cuillère à soupe d'assaisonnement italien
Sel et poivre selon votre goût
