Un plat principal délicieux et sain à base de chou-fleur rôti et de pommes de terre au parmesan.

Suivez les étapes ci-dessous pour cuisiner la recette souhaitée
1. Préchauffez le four à 200°C (400°F).
2. Coupez le chou-fleur en fleurettes et placez-les sur une plaque de cuisson.
3. Arrosez le chou-fleur de sauce soja légère et mélangez pour bien enrober.
4. Placez la plaque de cuisson au four et faites rôtir pendant 25 à 30 minutes, ou jusqu'à ce que le chou-fleur soit doré et tendre.
5. Pendant que le chou-fleur rôtit, épluchez et coupez en dés les pommes de terre à ébullition.
6. Faites cuire les pommes de terre dans de l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres, puis égouttez-les.
7. Dans un bol séparé, râpez du parmesan frais.
8. Une fois les pommes de terre cuites, transférez-les dans un plat allant au four et saupoudrez-les de parmesan râpé.
9. Placez le plat allant au four avec le chou-fleur et faites cuire pendant encore 10 à 15 minutes, ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu et bouillonnant.
10. Retirez à la fois le chou-fleur et les pommes de terre du four et servez chaud.
1 tête de chou-fleur
2 cuillères à soupe de sauce soja légère
4 pommes de terre à ébullition
1 tasse de parmesan frais râpé