DÉTAILS DE LA RECETTE

Chou-fleur et boulettes sautées

PLAT PRINCIPAL

Chou-fleur et boulettes sautées

Une recette de sauté délicieuse et nutritive avec des bouquets de chou-fleur et des boulettes de viande

Chou-fleur et boulettes sautées

Suivez les étapes ci-dessous pour cuisiner la recette souhaitée

1. 1. Chauffer de l'huile dans une poêle à feu moyen

2. 2. Ajouter les bouquets de chou-fleur et le poivron, faire sauter pendant 5 minutes

3. 3. Ajouter les boulettes de viande à la poêle et cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées

4. 4. Dans une poêle séparée, brouiller les œufs et réserver

5. 5. Écraser les bananes et l'avocat ensemble dans un bol

6. 6. Ajouter le mélange de bananes écrasées et d'avocat à la poêle avec le chou-fleur et les boulettes de viande

7. 7. Bien mélanger pour combiner tous les ingrédients

8. 8. Servir le sauté garni d'œufs brouillés

🧑‍🍳

bouquets de chou-fleur

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boulettes de viande

🧑‍🍳

poivron

🧑‍🍳

bananes

🧑‍🍳

avocat

🧑‍🍳

œufs

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