Un plat délicieux et savoureux adapté au régime cétogène, inspiré des saveurs du Moyen-Orient, mettant en vedette du poulet cuit à la poêle.
Suivez les étapes ci-dessous pour cuisiner la recette souhaitée
1. Dans un bol, mélanger le paprika, le cumin, la coriandre, la poudre d'ail, le sel et le poivre pour créer un mélange d'épices.
2. Enrober les cuisses de poulet avec le mélange d'épices et les laisser mariner pendant 30 minutes.
3. Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-élevé.
4. Ajouter les cuisses de poulet marinées dans la poêle et cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées et bien cuites, environ 6-8 minutes de chaque côté.
5. Servir chaud et déguster avec une salade ou des légumes pauvres en glucides.
4 cuisses de poulet désossées et sans peau
1 c. à thé de paprika
1 c. à thé de cumin
1 c. à thé de coriandre
1 c. à thé de poudre d'ail
Sel et poivre selon le goût
2 c. à soupe d'huile d'olive
